Albufeira: Sunset Yoga on the beach
Algarve
空が青と紫に深まる中、海風を感じながら優しいヨガの流れに身を任せましょう。呼吸を整え、手放し、瞑想で締めくくり、 calm、リフレッシュし、自然と深くつながった状態で帰路につきます。
ハイライト
- 夕暮れ時のビーチでの優しいヨガセッションで心身をリラックス
- 太陽が沈むにつれて深い青と柔らかな紫の穏やかな色に包まれる贅沢な時間
- 穏やかなヨガの動きで地に足をつけ、夕方の流れに自然に身をまかせる
- マインドフルなストレッチと呼吸法で体を整え、瞑想へと導く
- 海と空の調和を感じながら、リフレッシュし、心の中心を取り戻す体験
詳細説明
アルブフェイラの漁師のビーチで行うサンセットヨガに参加しませんか。夕日が沈むとともに空は深い青とやわらかな紫に染まり、ゆったりと呼吸し、心を落ち着かせ、自然とつながるのに最適な風景が広がります。マインドフルなヨガのストレッチと呼吸法をじっくりと行い、その後は静かな瞑想に入ります。波の音と変わりゆく空の色に包まれながら、心身ともにリフレッシュし、内なる調和を感じられるでしょう。
ヨガマットは砂の上では滑りやすいため、練習用のタオルをご持参ください。日焼け止めを塗り、水分補給のための水もお忘れなく。
含まれる内容
マインドフルなヨガの動きとストレッチ・呼吸法静かな瞑想
ビーチでのサンセットヨガの体験
もし元気があれば、セッション後に海でのランニングも可能ですので、水着をお持ちください
重要な情報
- 日焼け止めを塗り、水分補給のための水をご持参ください
砂の上でマットが滑るため、タオルを練習用にお持ちください
簡単キャンセルポリシー
24時間前までのキャンセルで全額返金可能よくある質問
アルブフェイラの漁師のビーチで開催されます。美しい夕日を眺めながらヨガを楽しめる絶好のロケーションです。
はい、優しいヨガの動きを中心としたプログラムなので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。
ビーチの砂の上ではマットが滑りやすいため、ヨガ用のタオルをご持参いただくことをおすすめします。
練習用のタオル、日焼け止め、水分補給用の飲み物、そしてご希望の方は水泳用の服装をお持ちください。
通常、ストレッチから瞑想まで含めて約60分間のセッションです。
悪天候の場合はセッションが中止または日程変更になることがあります。その際は事前にご連絡いたします。
キャンセルは24時間前まで可能で、その場合は全額返金いたします。
はい、ご希望の方はセッション後に海でのランニングや泳ぎをお楽しみいただけますので、水着をご持参ください。
春から秋まで温暖な気候の季節が特におすすめです。特に夏のサンセットは美しい色彩が楽しめます。
このヨガセッションは主に大人向けですが、年齢や体力に応じて参加の可否をご相談ください。
