Albufeira: Sunset Yoga on the beach
Algarve
Mens himmelen blir dypere blå og lilla, flyter du gjennom milde yogastillinger med havbrisen. Pust, slipp taket og avslutt med meditasjon, slik at du føler deg rolig, uthvilt og dypt forbundet med naturen.
Høydepunkter
- Slapp av og finn roen med en mild yogatime på stranden ved solnedgang
- Nyt de beroligende nyansene av dyp blått og mykt lilla mens solen går ned
- Jord deg selv og beveg deg enkelt inn i kvelden med en rolig yogaøkt
- Beveg deg gjennom bevisste tøyninger og pusteteknikker før du setter deg til med meditasjon
- Forlat timen oppfrisket, balansert og med en dyp forbindelse til omgivelsene
Beskrivelse
Bli med på en solnedgangsyogatime på fiskerstranden i Albufeira. Når solen går ned, forvandler himmelen seg til beroligende farger i dyp blått og mykt lilla, som skaper den perfekte rammen for å senke tempoet, puste dypt og gjenoppdage forbindelsen til deg selv og naturen.Beveg deg gjennom mindful yogatøyninger og pusteteknikker før du går inn i en fredfull meditasjon. Her kan du fullt ut ta inn den rolige energien fra solnedgangen. Med bølgeskvulp i bakgrunnen og de skiftende fargene over deg, vil du forlate økten oppfrisket, sentrert og dypt forbundet.
For best mulig praksis anbefaler vi at du tar med et håndkle å praktisere på, siden yogamatter kan skli på sanden. Bruk solkrem, og ta med vann for å holde deg hydrert.
Inkluderer
Bevisste yogabevegelser og tøyninger med pustearbeidFredfull meditasjon
Opplevelse av solnedgangsyoga på stranden
Hvis du ønsker å føle deg ekstra levende, kan vi ta en svømmetur i sjøen etter økten – så ta med badetøy
Viktig informasjon
- Bruk solkrem og ta med vann for å holde deg hydrert
Ta med et håndkle å praktisere på da mattene kan skli på sanden
Enkel avbestilling
Avbestill opptil 24 timer i forveien for full refusjonFrequently Asked Questions
Solnedgangsyogatimene holdes på den populære fiskerstranden i Albufeira, en idyllisk beliggenhet perfekt for en avslappende yogakveld.
Ta med et håndkle å praktisere på, solkrem og vann for å holde deg hydrert. Hvis du vil, kan du også ta med badetøy for en svømmetur etter yoga.
Ja, timen er en mild og bevisst yogapraksis som passer alle nivåer, inkludert nybegynnere som ønsker å slappe av og finne indre ro.
Du kan glede deg til rolige yogatøyninger, pusteteknikker, og en fredfull meditasjon mens du nyter den vakre solnedgangen og lyden av bølger.
Ja, du kan avbestille opptil 24 timer i forveien for å få full refusjon.
Ja, om du ønsker det kan vi ta en forfriskende svømmetur i sjøen etter økten, så husk å ta med badetøy.
Økten varer vanligvis rundt 60 minutter, inkludert yogaøvelser, pustearbeid og meditasjon.
Ja, værforhold kan påvirke timene, og i tilfelle dårlig vær vil du bli informert om eventuelle endringer eller avlysninger i god tid.
Absolutt! Timen er designet for å være tilgjengelig og rolig, perfekt for nybegynnere som ønsker å slappe av og samle energi.
Du opplever stressreduksjon, økt ro og balanse, forbedret pust og fleksibilitet, samt en unik, nærende forbindelse til naturen ved havet.
