Albufeira: Sunset Yoga on the beach
Algarve
När himlen blir djupare blå och lila, flyter du genom mjuka yogarörelser med havsbrisen. Andas, släpp taget och avsluta med meditation, så att du känner dig lugn, uppfriskad och djupt förenad med naturen.
Höjdpunkter
- Slappna av och varva ner med en mjuk yogasession på stranden i solnedgången
- Njut av lugnande nyanser av djupt blått och mjukt purpur när solen går ner
- Jorda dig själv och glid in i kvällen med lätthet genom en mild yogapraktik
- Utför medvetna stretchövningar och andningsövningar innan du går in i meditation
- Lämna passet känslan av att vara uppfriskad, centrerad och djupt samhörig med världen omkring dig
Beskrivning
Delta i en solnedgångs-yogasession på Fiskarstranden i Albufeira. När solen går ner förvandlas himlen till lugnande toner av djupt blått och mjukt purpur, vilket skapar den perfekta bakgrunden för att sakta ner, andas och återknyta kontakten med dig själv.Rör dig igenom medvetna yogarörelser och andningsövningar innan du sjunker in i en lugn meditation, som låter dig ta till dig den rofyllda energin från solnedgången fullt ut. Med vågornas ljud och de föränderliga färgerna ovanför dig, kommer du att lämna känslan av att vara uppfriskad, centrerad och djupt sammanlänkad med omgivningen.
För att få ut det mesta av din praktik, ta gärna med en handduk att öva på (mattor kan glida på sanden), använd solkräm och ta med vatten för att hålla dig hydrerad.
Ingår
Medvetna yogarörelser, stretch och andningsövningarFridfull meditation
Upplevelse av solnedgångs-yoga på stranden
Vill du känna dig riktigt levande kan vi avsluta med ett dopp i havet efter passet – ta därför med badkläder
Viktig information
- Använd solkräm och ta med vatten för att hålla dig hydrerad
Ta med en handduk att öva på då yogamattor kan glida på sanden
Enkel avbokning
Avboka upp till 24 timmar innan för full återbetalningVanliga Frågor
Yogasessionen hålls på Fiskarstranden i Albufeira, en vacker strand perfekt för att varva ner i solnedgångens lugnande ljus.
Nej, denna solnedgångs-yoga är anpassad för alla nivåer, från nybörjare till erfarna yogautövare.
Vi rekommenderar att du tar med en handduk att öva på, eftersom mattor kan glida på sanden, solkräm för skydd mot solen samt vatten för att hålla dig hydrerad.
Absolut! Om du vill känna dig extra levande kan du ta ett dopp i havet efter passet, så glöm inte att ta med badkläder.
Passet varar ungefär en timme och inkluderar stretchövningar, andningsövningar och meditation.
Nej, Fiskarstranden är välkänd och lättillgänglig i Albufeira, och vi tillhandahåller exakta instruktioner vid bokning.
Ja, du kan avboka upp till 24 timmar innan sessionen för full återbetalning.
Vi rekommenderar att du kommer ca 10-15 minuter innan solnedgången för att hinna landa och få utmaximerad upplevelse av den lugna miljön.
Denna yogasession är främst anpassad för vuxna, då den fokuserar på lugn meditation och medvetna rörelser i solnedgången.
Det finns inga fasta omklädningsrum på stranden, så vi rekommenderar att komma i bekväma kläder och planera för att byta om hemma eller på hotellet.
