Lagos: Flow & Glow | Morning Beach Hatha Flow Yoga
Algarve
ポルトガル・ラゴスにて、朝のハタフロー・ビーチヨガで一日を始めましょう。海辺で動き、呼吸し、リラックスしてください。どなたでもご参加いただけます。
ハイライト
- どのレベルの方にも対応する優れたインストラクターが、それぞれに合ったやり方を丁寧に案内します。
- 美しく居心地の良い空間でのプロフェッショナルなクラス。
- ストレッチ、呼吸法、リラクゼーション—朝を始めるのに最適な方法です！
説明
アルガルヴェ地方ラゴスのプライア・ダ・バタタで、爽やかな青空の下、朝のハタフロービーチヨガセッションで一日をリフレッシュして始めましょう。柔軟性や筋力のレベルに合わせて選べるオプション付きで、丁寧に構成されたハタフローのレッスンを体験していただけます。安全なストレッチ方法やストレス解消、心のリセットを探求しましょう。ヨガ呼吸の基本原理、安全なアライメント、マインドフルな実践を取り入れ、マットの上でも外でもご自身と人生体験に前向きな関係を育みます。体が硬い方、ストレスを感じている方、またはただ興味がある方も、そのままのご自身でお越しください。活力に満ち、心が落ち着き、ポジティブな気持ちで一日をスタートできます。このプライア・ダ・バタタでの海辺のヨガ体験は、ラゴスの美しい環境の中で、すべてのレベルの方に向けてデザインされています。
料金に含まれるもの
クラスチケットヨガクラス
クラス中に使うヨガマット1枚
簡単キャンセル
24時間前までのキャンセルで全額返金可能よくある質問
はい、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したオプションがあり、安心して参加いただけます。
美しい海辺のロケーションで、自然の音と風を感じながらリラックスできる環境でヨガを楽しめます。
ヨガマットはクラスでご用意します。快適な服装でお越しください。
基本的なヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を使い、心身を落ち着かせる方法を丁寧に指導します。
24時間前までにキャンセルすれば、全額返金が可能です。
通常、約60分間のセッションが予定されています。
屋外での開催が難しい場合は、延期や屋内での代替イベントをご案内します。
オンラインで簡単に予約ができ、その後チケットが発行されます。
すべての年齢層に適したクラスですが、事前にご相談いただくとより良いサポートが可能です。
はい、個々の身体の状態に合わせた指導があるため、無理なく参加できます。
