Lagos: Flow & Glow | Morning Beach Hatha Flow Yoga
Algarve
Начните свой день с утренней хатха-йоги на пляже в Лагосе, Португалия. Двигайтесь, дышите и расслабляйтесь у океана. Подходит для всех уровней подготовки.
Основные моменты
- Отличный инструктор для любого уровня, который помогает каждому найти свой путь.
- Профессиональное занятие в красивом и уютном пространстве.
- Растяжка, дыхательные практики и расслабление — отличный способ начать день!
Описание
Давайте соберемся под открытым небом на пляже Прайя да Батата, чтобы начать день с освежающей утренней йоги Хатха-Флоу на пляже в Лагуше, Алгарве. Вас проведут через тщательно продуманное занятие Хатха-Флоу с доступными вариантами для разных уровней гибкости и силы. Вы познакомитесь с безопасными способами растяжки, снятия стресса и возврата к внутреннему равновесию.Основываясь на принципах йогического дыхания, правильного выравнивания и осознанной практики, вы укрепите позитивные отношения с собой и своими жизненными опытами как на коврике, так и вне его. Приходите такими, какие вы есть — скованными, напряжёнными или просто любопытными — и уходите обновлёнными, уравновешенными и полными энергии на весь день. Это по-настоящему глубокий опыт йоги у океана на пляже Прайя да Батата, предназначенный для всех уровней в прекрасном Лагуше, Португалия.
Включено
Билет на занятиеКласс йоги
Коврик для йоги на одно занятие
Легкая отмена
Отмените участие не позднее, чем за 24 часа до начала и получите полный возврат средствЧасто задаваемые вопросы
Йога проходит на открытом воздухе на пляже Прайя да Батата в Лагуше, Алгарве, с видом на океан.
Класс подходит для всех уровней — от новичков до продвинутых, с адаптациями под индивидуальные возможности.
Утренняя йога помогает растянуть тело, улучшить дыхание, снять стресс и зарядиться энергией на весь день.
Мы предоставляем коврик для занятий, но рекомендуется взять удобственную одежду и воду для гидратации.
Да, вы можете отменить бронирование до 24 часов до начала и получить полный возврат средств.
Занятие длится примерно один час, включая дыхательные упражнения, асаны и расслабление.
В занятии используются основные принципы йогического дыхания, которые помогают улучшить внимание и расслабление.
Да, практики растяжки, дыхания и расслабления способствуют снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
Конечно! Инструктор адаптирует занятия под ваш уровень, так что это отличный выбор для начинающих.
Йога у океана на пляже Прайя да Батата предлагает уникальное сочетание природной красоты, свежего воздуха и профессионального подхода.
