Lagos: Flow & Glow | Morning Beach Hatha Flow Yoga
Algarve
Rozpocznij dzień od porannej jogi Hatha Flow na plaży w Lagos w Portugalii. Ruszaj się, oddychaj i relaksuj nad oceanem. Odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania.
Najważniejsze punkty
- Świetny instruktor dla każdego poziomu, który prowadzi każdego, by znalazł własną drogę.
- Profesjonalne zajęcia w pięknej i przyjaznej przestrzeni.
- Stretching, praca z oddechem i relaksacja – doskonały sposób na rozpoczęcie dnia!
Opis
Zbierzmy się pod otwartym niebem na Praia da Batata, aby rozpocząć dzień od odmładzającej porannej sesji jogi Hatha Flow na plaży w Lagos, Algarve. Zostaniesz poprowadzony przez starannie przygotowaną lekcję Hatha Flow z dostępnymi opcjami dostosowanymi do różnych poziomów elastyczności i siły. Odkryjesz bezpieczne sposoby na rozciąganie, redukcję stresu i osiągnięcie wewnętrznego spokoju.Wyposażony w podstawowe zasady jogicznego oddechu, bezpiecznego ustawienia ciała oraz świadomej praktyki, zbudujesz pozytywną relację z samym sobą i swoimi doświadczeniami – zarówno na macie, jak i poza nią. Przyjdź taki, jaki jesteś – sztywny, zestresowany czy po prostu ciekawy – i odejdź odświeżony, uziemiony oraz pozytywnie naładowany energią na cały dzień. To prawdziwie immersyjne doświadczenie jogi nad oceanem na Praia da Batata, stworzone dla wszystkich poziomów w pięknym Lagos, Portugalia.
Zawiera
Wstęp na zajęciaZajęcia jogi
Matę do jogi na czas jednej sesji
Łatwa anulacja
Anuluj do 24 godzin przed zajęciami, aby otrzymać pełny zwrot kosztówNajczęściej Zadawane Pytania
Zajęcia odbywają się na plaży Praia da Batata w Lagos, Algarve, w otoczeniu pięknej oceanicznej scenerii.
Tak, instruktor dostosowuje ćwiczenia do różnych poziomów umiejętności, dzięki czemu każdy, nawet początkujący, może bezpiecznie ćwiczyć.
Nie, mata do jogi jest zapewniona na czas jednej sesji, więc nie musisz jej zabierać ze sobą.
Zajęcia obejmują rozciąganie, pracę z oddechem oraz relaksację, co pomoże Ci zrelaksować ciało i umysł oraz dobrze rozpocząć dzień.
Tak! Sesja jest zaprojektowana tak, aby pomóc rozluźnić napięcia, zredukować stres oraz poprawić elastyczność ciała niezależnie od poziomu zaawansowania.
Anulowanie jest możliwe do 24 godzin przed zajęciami, co gwarantuje pełny zwrot kosztów.
Zajęcia odbywają się w sezonie o sprzyjającej pogodzie, warto sprawdzić dostępność terminów przed planowaniem wizyty.
Tak, częścią zajęć jest nauka podstawowych zasad jogicznych technik oddychania, które pomagają w relaksacji i koncentracji.
Praktyka poprawia elastyczność, redukuje stres, zwiększa świadomość ciała i umysłu oraz pozwala naładować energią na cały dzień, a otoczenie przyrody potęguje pozytywne efekty.
Tak, zajęcia prowadzi doświadczony instruktor, który dba o indywidualne potrzeby każdego uczestnika.
