Q Reformer Pilates
Quinta do Lago, Algarve
DeportesCosas Para HacerSaludEntrenadores PersonalesFitnessGimnasiosBienestar
Bienvenido al Q Reformer Studio, la última incorporación a las instalaciones de bienestar de clase mundial de Quinta do Lago. El boutique Pilates studio ofrece sesiones guiadas por expertos que utilizan aparatos clásicos. Cada sesión se adapta al nivel de cada individuo. Ya sea que seas un atleta, un golfista o simplemente estés buscando mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura, estas sesiones de Pilates te ayudarán a alcanzar tus objetivos en un entorno sereno.
Q Reformer Pilates se encuentra en la Rotonda 2 en Quinta do Lago, y ofrece un espacio de apoyo para todos los niveles de practicantes de Pilates. Bien equipado con aparatos de Pilates de arce artesanales (Reformer | Cadillac (Trapeze Table) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower).
CLASES DE Q REFORMER PILATES
Sesiones privadas
Experimenta una instrucción individualizada adaptada a tus necesidades únicas, ideal para principiantes, rehabilitación o práctica avanzada.
Sesiones en pareja
Comparte tu camino de Pilates con un compañero o amigo en una sesión motivadora y personalizada diseñada para ambos participantes.
Clases grupales
Pilates clásico para principiantes - Domina los principios básicos y los movimientos fundamentales de Pilates.
Fundamentos clásicos de Reformer - Construye fuerza y perfecciona técnicas utilizando el aparato Reformer.
Reformer clásico y Mat Wall - Un entrenamiento dinámico de cuerpo entero que combina ejercicios de Reformer y Mat Wall.
Los 6 Principios Clave del Método Clásico de Pilates
Concentración - Movimiento enfocado y consciente
Centro - Fuerza central como base de todo movimiento
Precisión - Forma correcta sobre repetición
Respiración - Respiración controlada para apoyar el ejercicio
Control - Movimientos intencionales y bien ejecutados
Fluidez - Transiciones suaves y continuas para gracia y fuerza
Conoce a los Instructores - Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Como profesores de Pilates de tercera generación, Cátia y Pedro están directamente conectados a las enseñanzas originales de Joseph Pilates a través de su sucesora elegida, Romana Kryzanowska. Su profunda experiencia y pasión garantizan una auténtica experiencia de Pilates clásico, donde la precisión y la tradición se unen al bienestar moderno.
Quinta do Lago es un resort galardonado, famoso por sus magníficos campos de golf y su estilo de vida de calidad. El estudio Q Reformer se suma a la oferta deportiva y de bienestar del resort, que incluye el asombroso The Campus, donde atletas de todos los niveles pueden trabajar para liberar su mejor versión. Hay pistas de tenis y pádel, fitness y gimnasio, clubes de ciclismo, running y natación.
Q Reformer Pilates se encuentra en la Rotonda 2 en Quinta do Lago, y ofrece un espacio de apoyo para todos los niveles de practicantes de Pilates. Bien equipado con aparatos de Pilates de arce artesanales (Reformer | Cadillac (Trapeze Table) | Wunda Chair | Electric Chair | Ladder Barrel | Spine Corrector | Mat Wall/Tower).
CLASES DE Q REFORMER PILATES
Sesiones privadas
Experimenta una instrucción individualizada adaptada a tus necesidades únicas, ideal para principiantes, rehabilitación o práctica avanzada.
Sesiones en pareja
Comparte tu camino de Pilates con un compañero o amigo en una sesión motivadora y personalizada diseñada para ambos participantes.
Clases grupales
Pilates clásico para principiantes - Domina los principios básicos y los movimientos fundamentales de Pilates.
Fundamentos clásicos de Reformer - Construye fuerza y perfecciona técnicas utilizando el aparato Reformer.
Reformer clásico y Mat Wall - Un entrenamiento dinámico de cuerpo entero que combina ejercicios de Reformer y Mat Wall.
- Horario y lista de precios - consulta la pestaña Más información
- Las sesiones de Q Reformer se pueden reservar en línea
- Haz clic en el botón RESERVAR AHORA para ver el calendario y hacer reservas
Los 6 Principios Clave del Método Clásico de Pilates
Concentración - Movimiento enfocado y consciente
Centro - Fuerza central como base de todo movimiento
Precisión - Forma correcta sobre repetición
Respiración - Respiración controlada para apoyar el ejercicio
Control - Movimientos intencionales y bien ejecutados
Fluidez - Transiciones suaves y continuas para gracia y fuerza
Conoce a los Instructores - Cátia Conde & Pedro Vasconcelos
Como profesores de Pilates de tercera generación, Cátia y Pedro están directamente conectados a las enseñanzas originales de Joseph Pilates a través de su sucesora elegida, Romana Kryzanowska. Su profunda experiencia y pasión garantizan una auténtica experiencia de Pilates clásico, donde la precisión y la tradición se unen al bienestar moderno.
Quinta do Lago es un resort galardonado, famoso por sus magníficos campos de golf y su estilo de vida de calidad. El estudio Q Reformer se suma a la oferta deportiva y de bienestar del resort, que incluye el asombroso The Campus, donde atletas de todos los niveles pueden trabajar para liberar su mejor versión. Hay pistas de tenis y pádel, fitness y gimnasio, clubes de ciclismo, running y natación.
